“Ansiedade: Um Relato Pessoal e o Impacto do TEPT” Como psicóloga e paciente, vou compartilhar com você minha experiência pessoal e entender o que é a ansiedade, bem como o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). Ansiedade: Uma Breve Definição A ansiedade é um estado emocional que se caracteriza por preocupações intensas, medos persistentes e um nível elevado de estresse. Isso pode ser acompanhado por sintomas físicos, como frequência cardíaca rápida, respiração acelerada, sudorese e fadiga. Quando a ansiedade se torna excessiva e prejudica a qualidade de vida, ela se transforma