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Programa Hoje em Dia

NA MÍDIA: Uma Experiência no Programa Hoje em Dia

No dia, 15/09/2024, tive a honra de participar de uma entrevista ao lado do Dr. Sproesser no quadro “Doutor Visita”, do programa Hoje em Dia da TV Record. Foi uma oportunidade incrível discutir um tema extremamente relevante: a trombose. A matéria também foi destaque no site R7, e você pode conferir mais detalhes aqui. Falar sobre trombose é algo que me toca profundamente, tanto pela minha trajetória pessoal quanto pela necessidade de conscientizar as pessoas sobre essa condição que afeta milhares de vidas. A Importância do Tema A trombose ocorre

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Uauuuuu... estamos na UOL \o/

Uauuuuu… estamos na UOL \o/

Hoje, 12/11 saímos na Revista ViverBem da UOL. A minha vida, a empresa e as Meias MARA® possuem o mesmo propósito: cuidar da saúde das pessoas com alegria e ajudar na prevenção da TROMBOSE Veja um trecho da reportagem: “Thalita Mara tinha apenas 23 anos e estava no último período da faculdade de psicologia quando teve uma trombose na perna esquerda. Durante seis meses, ela negou a doença e tinha dificuldade de usar as meias compressivas como parte do tratamento. Ficava irritada, sentia desconforto e calor. Minha autoestima foi abalada,

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Um Olhar Sobre Diversos Contextos de Atendimento Psicoterápico

A diversidade das necessidades emocionais e psicológicas de indivíduos e grupos encontra resposta em uma gama variada de especialidades terapêuticas. Profissionais de psicologia e terapia são treinados para oferecer suporte especializado em áreas que vão desde problemas de relacionamento até questões específicas como menopausa, dependências e cuidados com idosos e gestantes. Abaixo, exploramos algumas das principais especialidades atendidas por terapeutas dedicados a oferecer suporte e orientação. Terapia de Casal e Familiar: Fortalecendo Vínculos Afetivos A terapia de casal e familiar foca em melhorar a comunicação e resolver conflitos dentro de

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O Preconceito dos Homens em Fazer Psicoterapia

A saúde mental é um aspecto crucial do bem-estar geral, mas muitos homens ainda resistem à ideia de buscar ajuda psicológica. Esse preconceito contra a psicoterapia tem raízes profundas na cultura e nas expectativas sociais sobre masculinidade. Vamos explorar as razões por trás dessa resistência e a importância de superar esses preconceitos para promover uma vida mais equilibrada e saudável. Expectativas Culturais e Sociais Desde cedo, muitos meninos são ensinados que mostrar emoções é sinal de fraqueza. Frases como “homem não chora” e “seja forte” são comuns e reforçam a

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Incentivando os Homens a Buscarem Psicoterapia

A psicoterapia é uma ferramenta poderosa para melhorar a saúde mental e o bem-estar geral. No entanto, muitos homens ainda resistem à ideia de buscar ajuda psicológica. Isso ocorre devido a diversos fatores, como estigmas sociais, falta de informação e expectativas culturais. Neste artigo, exploraremos como incentivar os homens a buscarem psicoterapia, utilizando uma abordagem prática e acolhedora. Compreendendo o Contexto Desde cedo, os meninos são ensinados a reprimir suas emoções. Frases como “homem não chora” e “seja forte” são comuns e reforçam a ideia de que mostrar vulnerabilidade é

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Por Que Algumas Pessoas Ficam Tristes no Final de Ano e Natal

O final do ano e o Natal são frequentemente vistos como épocas de celebração, união e alegria. No entanto, para muitas pessoas, esses períodos podem trazer sentimentos de tristeza, solidão e desamparo. Vários fatores psicológicos contribuem para esses sentimentos, e compreender essas causas pode ajudar a lidar melhor com essa tristeza sazonal. A Pressão das Festividades O final do ano é um período repleto de expectativas sociais e culturais. A mídia e a sociedade frequentemente idealizam essas épocas como momentos de felicidade perfeita, cercados de amigos e familiares. Quando a

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PALESTRA – Autoestima e Autoconfiança em contextos de vulnerabilidade

No último dia 13 de Agosto de 2024, tive a oportunidade de realizar uma palestra sobre “Autoestima e Autoconfiança em Contextos de Vulnerabilidade” para os alunos do ensino fundamental da Escola Estadual Parque São Jorge, em Uberlândia-MG. Este evento destacou a importância de discutir temas essenciais como autoestima e autoconfiança, especialmente em ambientes onde os jovens enfrentam desafios significativos como violência e precariedade. O Impacto da Vulnerabilidade na Autoestima Em contextos de vulnerabilidade, como aqueles vividos por muitos adolescentes em ambientes de violência e precariedade, a autoestima e a autoconfiança

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PALESTRA – A Importância da Saúde Física e Mental: uma perspectiva dupla

No Dia do Psicólogo (27 de Agosto), tive o privilégio de realizar uma palestra sobre “A Importância da Saúde Física e Mental” para os alunos do curso de psicologia da Faculdade Esamc de Uberlândia-MG. Falar sobre esse tema é sempre um desafio, especialmente quando preciso transitar entre meu papel de psicóloga e minha experiência como paciente que sobreviveu a um episódio de trombose e convive com várias doenças crônicas. A experiência trouxe uma perspectiva única sobre a interconexão entre corpo e mente, e acredito que essa visão é crucial tanto

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PALESTRA – Inteligência Emocional para Jovens em Ambientes Desafiadores

No dia 11/09/2024, tive a oportunidade de realizar uma palestra sobre “Inteligência Emocional na Prática do Empreendedorismo” para os alunos do curso técnico e de aprendizagem industrial do Senai de Uberlândia-MG. Falar sobre esse tema, especialmente para adolescentes que vivem em ambientes de violência e precariedade, é sempre um grande desafio, mas também uma missão importante. Esses jovens, que enfrentam uma jornada tripla – trabalhando durante o dia, estudando à noite e lidando com questões pessoais – muitas vezes nem sequer se imaginam como futuros empreendedores. No entanto, entender e

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PALESTRA – A Saúde dos Profissionais de Psicologia nas Políticas Públicas

Na data de 11 de setembro de 2024, tive a oportunidade de palestrar sobre “A Saúde dos Profissionais de Psicologia nas Políticas Públicas” para os alunos do curso de Psicologia da Faculdade Uniessa, em Uberlândia-MG. Esse evento, realizado em parceria com o Conselho Regional de Psicologia, chamado Psicologia em Foco, abordou um tema essencial: a saúde dos psicólogos que atuam em ambientes públicos, como o CRAS (Centro de Referência de Assistência Social). Durante a palestra, compartilhei minha experiência pessoal no CRAS de uma região periférica da cidade, onde, apesar da

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Diferenças nos Cuidados de Saúde Mental Entre Mulheres e Homens

A saúde mental é essencial para o bem-estar geral de qualquer pessoa, mas os cuidados necessários podem variar significativamente entre homens e mulheres. Fatores biológicos, sociais e culturais influenciam essas diferenças, exigindo abordagens específicas para cada gênero. Vamos explorar como esses aspectos afetam a saúde mental das mulheres em comparação com os homens e por que é importante reconhecer essas distinções. Diferenças Biológicas Uma das principais diferenças entre homens e mulheres é o ciclo menstrual. As flutuações hormonais que ocorrem durante o ciclo podem afetar o humor, a energia e

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O que não se pode fazer quando se tem trombose?

O Que Não se Pode Fazer Quando se Tem Trombose?

A trombose é uma condição séria que ocorre quando um coágulo sanguíneo bloqueia uma veia, geralmente nas pernas, podendo causar complicações graves. Por isso, ao receber o diagnóstico de trombose, alguns cuidados são fundamentais para evitar que o problema se agrave e para garantir uma boa recuperação. Vamos explorar o que não se deve fazer quando se tem trombose e como as escolhas corretas podem impactar sua saúde de maneira positiva. 1. Evitar Longos Períodos de Imobilidade A imobilidade é um dos maiores inimigos de quem tem trombose. Ficar sentado

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