Sim, quem já teve trombose pode treinar na academia, mas com cuidados e orientações específicas. Retomar a prática de exercícios físicos é uma excelente forma de promover a saúde vascular e prevenir novos episódios de coágulos, desde que seja feita com segurança e com o acompanhamento médico necessário. Se você está planejando voltar aos treinos, há algumas considerações importantes a serem feitas, incluindo o uso de meias compressivas para otimizar os benefícios e reduzir riscos. Retorno Gradual e Orientação Profissional Antes de iniciar ou retomar os treinos na academia, é