A perda de um ente querido é sempre dolorosa, mas quando essa perda ocorre por suicídio, a dor é amplificada por um turbilhão de emoções como culpa, perplexidade e uma profunda sensação de impotência. Como psicóloga e alguém que perdeu uma prima, Angélica jovem bonita e vibrante, para o suicídio, sinto a urgência de compartilhar uma mensagem vital sobre a importância da saúde mental e a prevenção ao suicídio. A Invisibilidade do Sofrimento Angélica era uma pessoa que, para muitos, parecia ter uma vida perfeita. Era jovem, atraente e cheia

Setembro é um mês especial dedicado à reflexão sobre a saúde mental e ao fortalecimento de laços que nos ajudam a enfrentar os desafios da vida. É um período em que devemos lembrar da importância do cuidado contínuo com nosso bem-estar emocional e das conexões significativas que nos sustentam. A Importância de Falar sobre Saúde Mental Conversar sobre saúde mental ainda é um tabu para muitos, mas é crucial para a construção de uma sociedade mais empática e solidária. Assim como cuidamos do nosso corpo, precisamos também cuidar da nossa

Receber um diagnóstico, especialmente de uma condição séria, pode trazer uma enxurrada de emoções, desde choque e medo até dúvidas sobre o que fazer a seguir. Esse momento pode ser desafiador, mas existem passos importantes que podem ajudar a lidar melhor com a situação e proporcionar mais segurança na jornada de recuperação ou adaptação à nova realidade. Aqui estão algumas dicas para saber o que fazer após um diagnóstico. 1. Respire e Absorva as Informações O primeiro passo é dar a si mesmo um tempo para processar a notícia. É