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A trombose me fez sonhar

A trombose me fez sonhar

A Transformação Pessoal e Altruísta pós-Trombose: Sonhos, Metas e Propósito A experiência pessoal com a trombose desencadeou uma reflexão profunda sobre metas, objetivos e sonhos. Este artigo explora a diferença entre esses conceitos e destaca como a trombose se tornou a fonte de inspiração para um sonho com propósito e altruísmo. Metas, Objetivos e a Busca Pessoal Metas e objetivos são comumente associados a conquistas pessoais, sejam elas materiais ou não. São os pequenos passos em direção a um resultado desejado. No entanto, a experiência com a trombose revelou uma

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15/06/2024 Nenhum comentário
A Importância da Rotina para a Saúde

A Importância da Rotina para a Saúde

A rotina é frequentemente associada à monotonia, mas quando se trata da saúde do corpo e da mente, a rotina desempenha um papel vital. Este artigo explora a relação entre a rotina e a saúde, destacando como a regularidade nas atividades diárias é essencial para o bem-estar físico e mental. O Corpo e a Importância dos Hábitos Regulares O corpo humano é intrinsecamente ligado à regularidade. Dormir em horários variados, por exemplo, pode aumentar o risco cardiovascular. Da mesma forma, a regularidade no funcionamento do intestino é um indicador crucial

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15/05/2024 Nenhum comentário
A UTI me libertou

A UTI me libertou

Liberdade Além das Fronteiras Conhecidas – Uma Jornada Inesperada na UTI O conceito de liberdade é vasto e subjetivo, variando de pessoa para pessoa. Para alguns, liberdade está associada a experiências radicais, como pular de paraquedas; para outros, está relacionada à realização de sonhos através de conquistas financeiras. Este artigo explora uma perspectiva única sobre a liberdade, destacando uma experiência inesperada e extraordinária vivenciada na UTI após procedimentos médicos. A Contradição Libertadora na UTI Muitas vezes, a liberdade é associada a sensações de aventura extrema e autonomia. No entanto, para

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01/05/2024 Nenhum comentário
Não fomos criados para ficar sentados o dia todo

Não fomos criados para ficar sentados o dia todo

O Movimento como Essência da Vida – Desafiando o Sedentarismo Moderno Em um mundo onde passamos a maior parte do tempo sentados, é vital reconhecer que nossa biologia não foi projetada para um estilo de vida sedentário. Este artigo destaca a importância do movimento para nossa saúde e bem-estar, desafiando a norma moderna de longas horas sentados e incentivando a retomada de hábitos mais ativos. O Desafio do Sedentarismo Moderno Repetindo o lembrete fundamental, não fomos criados para permanecer sentados o dia inteiro. Infelizmente, a sociedade atual transformou o ato

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15/04/2024 Nenhum comentário
Ganhos secundários do adoecimento

Ganhos secundários do adoecimento

Os Ganhos Secundários do Adoecimento: Uma Reflexão sobre Prioridades e Autocuidado O tema dos “ganhos secundários do adoecimento” levanta questões intrigantes sobre as dinâmicas psicológicas e emocionais associadas à experiência da doença. Este artigo explora dois exemplos comuns desses ganhos e, ao mesmo tempo, questiona a necessidade de priorizar a atenção pessoal e o autocuidado apenas em momentos de enfermidade. Ganhos Secundários: A Atenção e o Cuidado Durante a Doença O primeiro exemplo de ganho secundário aborda a atenção que recebemos quando estamos doentes. Durante a convalescença, é comum experimentar

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15/03/2024 Nenhum comentário
É possível acabar com o estresse?

É possível acabar com o estresse?

O estresse é conhecido por ser prejudicial tanto para o corpo quanto para a mente, podendo desencadear uma série de sintomas, mesmo em pessoas consideradas saudáveis. Eliminando os Fatores Estressores – Um Sonho Inalcançável A pergunta que muitos fazem é: seria possível eliminar completamente os fatores estressores? Eliminar totalmente os fatores estressores da vida de qualquer pessoa é impossível. Acontecimentos indesejados, imprevistos, desconfortos fazem parte da vida, sempre irão existir. Gerenciamento do Estresse e Emoções O que pode ser feito é entender quais fatores estressores podem ser amenizados ou reduzidos

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01/01/2024 Nenhum comentário
Invisível: a saúde mental paterna também merece cuidado

Invisível: a saúde mental paterna também merece cuidado

A Dupla Responsável pelo Desenvolvimento do Bebê Na psicologia, a abordagem da maternidade sempre considera o casal como a dupla responsável pelo desenvolvimento das habilidades e competências do filho, mesmo durante a gestação. É fascinante saber que o primeiro sentido a se desenvolver no bebê durante a gravidez é a audição. Nesse contexto, estimular a participação do pai é fundamental. Conversar com o bebê e expressar o quanto ele é desejado e esperado é uma maneira simples de envolver o pai nessa fase e torná-lo corresponsável no processo de formação

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13/08/2023 Nenhum comentário
O prestígio social do álcool

O prestígio social do álcool

Os Múltiplos Aspectos do Consumo de Substâncias e a Importância da Conscientização O uso do álcool e outras drogas para “se soltar” ou “se revelar” é um tema complexo que merece reflexão, tanto do ponto de vista da psicologia quanto das questões sociais. A experiência do uso de substâncias como o álcool e a maconha pode proporcionar prazer momentâneo, mas vai muito além disso. Explorando os Mecanismos Psicológicos: A psicologia pode nos ajudar a compreender alguns dos mecanismos sociais e psicológicos envolvidos no consumo de drogas. O uso de substâncias

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20/07/2023 Nenhum comentário
Fiz alguma coisa errada?

Fiz alguma coisa errada?

Compartilhando Mudanças e Cuidados com a Saúde Olá! Como você está? Aqui é Thalita Mara, e é um prazer reencontrá-lo. Muita coisa aconteceu desde o nosso último contato, e estou curiosa para saber como você está. Lembro-me de quando tivemos a oportunidade de compartilhar informações sobre a Vida & Trombose ou quando você adquiriu um dos nossos produtos MARA. No entanto, o tempo passou, e muitas mudanças podem ter ocorrido na sua vida. Então, quero saber: como estão as coisas para você? O que aconteceu desde a última vez que

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15/01/2023 Nenhum comentário
Como o exercício ajuda na Saúde Vascular e Saúde Mental?

Como o exercício ajuda na Saúde Vascular e Saúde Mental?

Como a Atividade Física Impacta Positivamente sua Saúde Exercícios físicos têm se mostrado, de forma cientificamente comprovada, como aliados poderosos para a saúde vascular e mental. Abaixo, vamos explorar os benefícios reais que eles trazem e algumas dicas sobre quais modalidades você pode escolher. Benefícios para a Saúde Vascular: Benefícios para a Saúde Mental: Escolha a Modalidade que te Dá Prazer: Não existe uma regra rígida para a escolha da modalidade de exercício. O mais importante é encontrar algo que você realmente goste de fazer, pois assim você será mais

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15/12/2022 Nenhum comentário

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