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O que não se pode fazer quando se tem trombose?

O Que Não se Pode Fazer Quando se Tem Trombose?

A trombose é uma condição séria que ocorre quando um coágulo sanguíneo bloqueia uma veia, geralmente nas pernas, podendo causar complicações graves. Por isso, ao receber o diagnóstico de trombose, alguns cuidados são fundamentais para evitar que o problema se agrave e para garantir uma boa recuperação. Vamos explorar o que não se deve fazer quando se tem trombose e como as escolhas corretas podem impactar sua saúde de maneira positiva. 1. Evitar Longos Períodos de Imobilidade A imobilidade é um dos maiores inimigos de quem tem trombose. Ficar sentado

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15/06/2025 Nenhum comentário

Superando Desafios: Saúde Mental é MARA

A psicóloga Thalita Mara enfrentou uma experiência que mudou sua vida quando foi diagnosticada com trombose enquanto dormia. Este evento traumático não apenas ameaçou sua saúde física, mas também desencadeou um período de estresse pós-traumático, marcado por intensas emoções e desafios psicológicos. Apesar das dificuldades, Thalita encontrou forças para transformar sua jornada pessoal em uma missão de ajuda e suporte para outros. Com base em sua própria experiência e no entendimento profundo das complexidades da saúde mental, ela decidiu criar um projeto inovador focado em proporcionar acesso facilitado a serviços

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08/06/2025 Nenhum comentário

PALESTRA – Como promover um ambiente saudável no trabalho

Promovendo um Ambiente Saudável no Trabalho: Priorizando o Bem-Estar na Cargill No encontro de hoje (20/06/24) na Cargill, discutimos um tema de extrema relevância: como promover um ambiente saudável no trabalho. Este desafio não se limita apenas a integrar saúde física e mental, mas também a cultivar relacionamentos positivos e promover um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional. Desafios Atuais: Equilibrando Sucesso e Saúde Mental Estamos vivendo em uma era onde a busca pelo sucesso muitas vezes resulta em altos níveis de estresse e problemas de saúde mental. Portanto,

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08/06/2025 Nenhum comentário

EVENTO – I Simpósio de Saúde e Bem estar da ACIUB

No último sábado, 6 de julho de 2024, realizamos com grande sucesso o I Simpósio de Saúde e Bem-Estar da ACIUB. Tive a honra de participar da organização deste evento, onde ficou evidente que o trabalho em equipe, realizado por pessoas engajadas em um propósito comum, faz toda a diferença e resulta em um evento extraordinário. Tema Central: “Estética: Qual o Limite?” O simpósio abordou um tema de grande relevância e atualidade: “Estética: Qual o Limite?”. Para nós, que já enfrentamos sérios problemas de saúde, discutir procedimentos estéticos, especialmente os

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08/06/2025 Nenhum comentário

GRUPO – Circulando Vida: onde saúde também é direito

No dia 02/06, mais uma roda de conversa do Grupo Circulando Vida aconteceu em Uberlândia. Cada encontro é uma oportunidade de trazer à tona o que muitas vezes é deixado de lado: a vivência de quem convive com trombose ou trombofilia, e as lacunas que ainda existem quando falamos de acesso à saúde. O tema desta edição foi forte e necessário:“Direitos de quem tem trombofilia: da suspeita ao tratamento”, com a participação da advogada Dra. Josiane. Discutimos o que está — ou ainda não está — garantido na legislação. Por

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04/06/2025 Nenhum comentário
Quem teve trombose pode treinar na academia?

Quem Teve Trombose Pode Treinar na Academia?

Sim, quem já teve trombose pode treinar na academia, mas com cuidados e orientações específicas. Retomar a prática de exercícios físicos é uma excelente forma de promover a saúde vascular e prevenir novos episódios de coágulos, desde que seja feita com segurança e com o acompanhamento médico necessário. Se você está planejando voltar aos treinos, há algumas considerações importantes a serem feitas, incluindo o uso de meias compressivas para otimizar os benefícios e reduzir riscos. Retorno Gradual e Orientação Profissional Antes de iniciar ou retomar os treinos na academia, é

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01/06/2025 Nenhum comentário
Quanto tempo depois da trombose pode fazer atividades físicas?

Quanto Tempo Depois da Trombose Pode Fazer Exercícios Físicos?

Após um diagnóstico de trombose, retomar atividades físicas exige cuidado e orientação médica especializada. A trombose venosa profunda (TVP) ocorre quando um coágulo bloqueia uma veia profunda, geralmente nas pernas, e pode causar complicações graves se não for tratada corretamente. O tempo necessário para começar a praticar exercícios físicos varia de acordo com a gravidade da condição, o tipo de tratamento e a resposta do organismo. A decisão deve ser feita com o acompanhamento de um profissional de saúde, mas há algumas diretrizes gerais que podem ajudar no processo de

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15/05/2025 2 Comentários

II Ciclo de Palestras sobre Trombofilia mobiliza Uberlândia e ganha destaque na mídia

No dia 09 de maio, realizamos com grande sucesso o II Ciclo de Palestras sobre Trombofilia, na Sociedade Médica de Uberlândia. O evento foi voltado para estudantes, profissionais de saúde e a população em geral, reunindo pessoas interessadas em aprender, trocar experiências e se engajar em uma causa que salva vidas: a conscientização sobre a trombofilia. Essa iniciativa integra uma luta maior. Já conquistamos a Lei Municipal em Uberlândia-MG, que institui o 05 de maio como Dia Municipal de Conscientização sobre a Trombofilia, e agora seguimos firmes na busca pela

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11/05/2025 Nenhum comentário

Trombofilia em pauta: II Ciclo de Palestras ganha destaque na mídia e mobiliza Uberlândia

No próximo dia 09 de maio, Uberlândia será palco de um importante momento de conscientização sobre a trombofilia: o II Ciclo de Palestras sobre Trombofilia, que será realizado na Sociedade Médica de Uberlândia, a partir das 13h30. O evento é gratuito e aberto a estudantes, profissionais da saúde e toda a população. Mais do que um encontro científico, essa iniciativa representa um movimento coletivo pela vida, pelo acesso à informação e pela criação de leis que reconheçam a importância do diagnóstico precoce e do tratamento da trombofilia em todas as

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08/05/2025 Nenhum comentário

GRUPO – Circulando Vida: quando o cuidado com a saúde se transforma em movimento coletivo

No dia 05/05, Uberlândia foi novamente palco de um encontro cheio de significado. O Grupo Circulando Vida se reuniu para mais uma roda de conversa que vai além da informação: é troca, escuta e mobilização. Criado para acolher pessoas que convivem com trombose ou trombofilia, o grupo também abraça familiares, profissionais da saúde e quem deseja entender mais sobre essas condições que, apesar de silenciosas, impactam tantas vidas. Gratuito e aberto ao público, o encontro acontece mensalmente em uma sala acolhedora cedida pela Igreja Nossa Senhora Aparecida. Dessa vez, o

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06/05/2025 Nenhum comentário
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