Entendendo a Ansiedade: Um Olhar Pessoal da Psicóloga
Hoje, vamos abordar um tema crucial para nossa saúde mental, sob a perspectiva de uma psicóloga. Sim, sou formada em psicologia, mas não abordarei apenas o lado profissional. Compartilharei meu relato pessoal como paciente.
Antes de entrar em detalhes, é fundamental conceituar a ANSIEDADE. Trata-se de uma preocupação intensa, excessiva e persistente, acompanhada do medo de situações cotidianas. No meu caso, a ansiedade tomou uma forma única após enfrentar uma trombose enquanto dormia.
Um Trauma Transformador: Minha Experiência Pessoal
O episódio da trombose se tornou um trauma em minha vida, desencadeando várias transformações. Acordar apalpando minhas pernas e braços para verificar se não ocorreu novamente tornou-se uma rotina. Essas reações não necessariamente surgem imediatamente após a trombose; algumas vezes, podem se manifestar mais tarde, configurando-se como Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT).
TEPT e Suas Manifestações: Rompendo o Silêncio
O TEPT, inserido nos distúrbios da ansiedade, caracteriza-se pela revivência da situação traumática. Pensamentos intrusivos, flashbacks e pesadelos tornam-se parte do cotidiano. Além disso, pode gerar isolamento social, agitação psíquica e motora, resultando em taquicardia, sudorese, tonturas, dor de cabeça e distúrbios do sono.
Rompendo o Silêncio e Buscando Ajuda
Muitas pessoas adiam a busca por ajuda, seja por vergonha, medo ou falta de acesso ao conhecimento sobre saúde mental. É crucial destacar que, no contexto da trombose, pesquisas abordam o sofrimento emocional e psicológico pós-evento trombótico.
A Jornada Vida & Trombose: Uma Luz no Caminho
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Se cuide!!
Thalita Mara
Referência: Tran A, Redly M, de Wit K. The psychological impact of pulmonary embolism: A mixed-methods study. Res Pract Thromb Haemost. 2021; 5: 301-307.
