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Invisível: a saúde mental paterna também merece cuidado

Invisível: a saúde mental paterna também merece cuidado

A Dupla Responsável pelo Desenvolvimento do Bebê Na psicologia, a abordagem da maternidade sempre considera o casal como a dupla responsável pelo desenvolvimento das habilidades e competências do filho, mesmo durante a gestação. É fascinante saber que o primeiro sentido a se desenvolver no bebê durante a gravidez é a audição. Nesse contexto, estimular a participação do pai é fundamental. Conversar com o bebê e expressar o quanto ele é desejado e esperado é uma maneira simples de envolver o pai nessa fase e torná-lo corresponsável no processo de formação

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13/08/2023 Nenhum comentário
O prestígio social do álcool

O prestígio social do álcool

Os Múltiplos Aspectos do Consumo de Substâncias e a Importância da Conscientização O uso do álcool e outras drogas para “se soltar” ou “se revelar” é um tema complexo que merece reflexão, tanto do ponto de vista da psicologia quanto das questões sociais. A experiência do uso de substâncias como o álcool e a maconha pode proporcionar prazer momentâneo, mas vai muito além disso. Explorando os Mecanismos Psicológicos: A psicologia pode nos ajudar a compreender alguns dos mecanismos sociais e psicológicos envolvidos no consumo de drogas. O uso de substâncias

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20/07/2023 Nenhum comentário
Fiz alguma coisa errada?

Fiz alguma coisa errada?

Compartilhando Mudanças e Cuidados com a Saúde Olá! Como você está? Aqui é Thalita Mara, e é um prazer reencontrá-lo. Muita coisa aconteceu desde o nosso último contato, e estou curiosa para saber como você está. Lembro-me de quando tivemos a oportunidade de compartilhar informações sobre a Vida & Trombose ou quando você adquiriu um dos nossos produtos MARA. No entanto, o tempo passou, e muitas mudanças podem ter ocorrido na sua vida. Então, quero saber: como estão as coisas para você? O que aconteceu desde a última vez que

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15/01/2023 Nenhum comentário
Como o exercício ajuda na Saúde Vascular e Saúde Mental?

Como o exercício ajuda na Saúde Vascular e Saúde Mental?

Como a Atividade Física Impacta Positivamente sua Saúde Exercícios físicos têm se mostrado, de forma cientificamente comprovada, como aliados poderosos para a saúde vascular e mental. Abaixo, vamos explorar os benefícios reais que eles trazem e algumas dicas sobre quais modalidades você pode escolher. Benefícios para a Saúde Vascular: Benefícios para a Saúde Mental: Escolha a Modalidade que te Dá Prazer: Não existe uma regra rígida para a escolha da modalidade de exercício. O mais importante é encontrar algo que você realmente goste de fazer, pois assim você será mais

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15/12/2022 Nenhum comentário
11 anos de Vida & Trombose

A melhor decisão da minha vida depois da trombose

O mundo está cheio de frases clichês, e embora às vezes possam soar repetitivas, algumas delas contêm mensagens valiosas. No entanto, nem sempre essas mensagens são tão úteis como parecem. Um clichê comum diz: “Tudo tem a hora certa para acontecer. E as coisas só vão acontecer quando você menos esperar.” Mas será que isso é realmente verdade? Desafiando os Clichês Na realidade, essa frase pode ser um obstáculo, levando à inação e à espera passiva. Afinal, será que existe mesmo uma “hora certa”? Uma alternativa mais prática e realista

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15/08/2022 Nenhum comentário
11 anos de Vida & Trombose

11 anos de Vida & Trombose

Olá a todos! Hoje é um dia especial, pois faz mais de um ano desde o início deste blog, e eu gostaria de me apresentar novamente. Meu nome é Thalita Mara, e desde que me conheço por gente, sempre fui apaixonada pelo que acontece com os seres humanos, especialmente pela mente humana. Não é à toa que escolhi seguir a carreira de psicologia. E, se você está lendo este texto, é provável que compartilhe comigo esse interesse e curiosidade pelo mundo fascinante da vida humana. Explorando a Vida Humana Durante

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15/06/2022 Nenhum comentário
Transtorno de Ansiedade Após Trombose

Transtorno de Ansiedade Após Trombose

“Ansiedade: Um Relato Pessoal e o Impacto do TEPT” Como psicóloga e paciente, vou compartilhar com você minha experiência pessoal e entender o que é a ansiedade, bem como o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). Ansiedade: Uma Breve Definição A ansiedade é um estado emocional que se caracteriza por preocupações intensas, medos persistentes e um nível elevado de estresse. Isso pode ser acompanhado por sintomas físicos, como frequência cardíaca rápida, respiração acelerada, sudorese e fadiga. Quando a ansiedade se torna excessiva e prejudica a qualidade de vida, ela se transforma

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03/01/2022 Nenhum comentário
Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?

Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?

Ano Novo, Hábitos Novos: 10 Dicas para uma Transformação em 2023 O final de um ano e a chegada de um novo podem ser o marco perfeito para promover mudanças em nossas vidas. Vamos explorar 10 dicas que podem te ajudar a adotar hábitos mais saudáveis e positivos para o ano que se inicia. 1. Leitura Diária: Expandindo a Mente Uma ótima maneira de enriquecer seu conhecimento é reservar um tempo para leitura. Comece com pequenas metas, como ler de 5 a 10 páginas por dia. Isso não apenas ampliará

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20/12/2021 Nenhum comentário
Autoestima depois da trombose

Autoestima depois da trombose

Autoestima e Saúde Mental: Valorizando-se Após uma Trombose No mês de janeiro, dedicado à saúde mental, é importante destacar um aspecto fundamental: a autoestima. Embora o termo tenha sido amplamente utilizado e, em alguns casos, associado erroneamente à beleza, a autoestima é uma peça essencial do quebra-cabeça do bem-estar mental. Neste artigo, abordaremos a autoestima após uma trombose, considerando os fatores que podem influenciar o modo como nos vemos e sentimos. O Conceito de Autoestima A autoestima pode ser definida como a capacidade de uma pessoa de fazer uma avaliação

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18/01/2021 4 Comentários
Saúde mental é fundaMENTAL!!!

Saúde mental é fundaMENTAL!!!

Janeiro Branco: Cuidando da Saúde Mental Como psicóloga, sinto a necessidade de abordar um tema essencial: a saúde mental. É hora de deixar para trás os estigmas e preconceitos em relação à busca de apoio psicológico. A psicologia não é apenas para “pessoas doidas”, mas sim para todos que desejam viver bem e felizes. Neste artigo, falarei sobre o Janeiro Branco, uma campanha brasileira que visa promover o cuidado com a saúde mental durante o mês de janeiro, um período em que as pessoas estão mais focadas em definir metas

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04/01/2021 Nenhum comentário

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